Meditation & Nervensystem

Meditation ist großartig für jeden modernen Menschen, denn wir sind so hypervernetzt, dass unser Nervensystem viel Zeit unseres Tages durch den Sympathikus beeinflusst wird, was kurz gesagt für Stress, Kampf und Flucht steht, eben reagieren, um zu überleben.

Der Gegenspieler, der Para-Sympathikus bringt den Menschen in einen Ruhezustand, den wir alle sehr gut gebrauchen können. Verrückterweise meinen viele Menschen dafür keine Zeit zu haben und wundern sich dann über Ihr Burn-Out.

Meditation ist Dein Kurz-Urlaub, in dem sich Deine Akkus wieder aufladen. Beginne hier und jetzt damit und melde Dich zum kostenlosen Online-Meditationskurs Lebens Atem an. Der Kurs bringt Dir in nur 7 Tagen bei, Deine innere Energien aufzuladen und aufgetankt in den Tag zu starten.

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